为普及心理健康知识，增强全院干警的自我心理保健能力，有效缓解办案压力、工作压力，促进干警身心健康，进一步激发干警干事创业的积极性，4月29日下午，扎鲁特旗人民法院邀请到国家二级心理咨询师淑霞老师为全体干警进行心理健康讲座。

授课前，党组书记、院长通拉嘎向淑霞老师颁发了聘书。心理健康教育是法院队伍建设的一项内容，也是从优待警的一项举措。当前，各种社会矛盾不断涌入法院，各类新型疑难复杂案件不断出现，法官随时会遇到许多新情况、新问题，面对的压力越来越大。司法审判职业的特殊性，决定了法院干警必须具有法律信仰、司法良知、为民情怀、公正理念、廉政品质以及良好的心理素质。

为此，淑霞老师通过生动热情、通俗易懂的语言，结合自身教学经历和当前抑郁症特点、多发人群、产生背景等方面深入剖析压力产生的原因，并通过游戏互动传授了大家如何自我调节、有效疏导情绪、走出心理误区、缓解现实焦虑的具体方法，引导大家在工作和生活中保持良好的心理和精神状态，重视自己以及身边人的身心健康。

活动结束后，干警们纷纷表示，整场讲座内容丰富、紧贴实际、简单易懂、实用性强，今后会继续加强心理健康知识方面的学习，树立阳光、积极、乐观的心态，以良好的面貌、健康的身心和饱满的精神投入到以审判为中心的各项工作中，努力为人民群众提供更加优质、高效、暖心的司法服务。

撰稿人：刘涵